サイクリング

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岡山サイクリング 片鉄ロマン街道と吉備路自転車道

やっと涼しくなったぁ~やっと晴れが続くようになったぁ~一年で一番サイクリングの気持ちいい季節がきました。 10月8日~10日 NEWチャリを走らせました!!!!今回の自転車旅の目的は、NEWチャリの試走と初めての両輪外しの輪行チャレ...
サイクリング

カスタマイズ自転車 完成しました♪

昨年10月にオーダーした自転車が、やっとやっとやーーっと完成しました。 私の体型に合わせてフレームから作ってもらった世界にひとつだけの自転車です。カッコいい!惚れ惚れして眺めている。完成したのが真夏ってこともあり、自転車が気...
LIFE SHIFT実践

60代からの無形資産を作ろう ~健康な肉体編~ 

LIFE SHIFTでは、マルチステージを生きるため、お金などの有形資産だけではなく、無形資産の大切さを強く伝えています。3つの無形資産とは、1.生産性資産・・・仕事に役立つ知識やスキル2.活力資産・・・肉体的・精神的な健康、良好な家族や...
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サイクリングのために、筋トレ必要なの?

スポーツサイクルに乗り始めて20年くらい今更だけど・・・筋トレって必要なの? 5月の瀬戸内しおまち海道はバテた~(泣)たかだか35kmくらいなのに・・・ベッドに倒れこんで考えてみた。久しぶりの輪行だったから?仕事場を自宅にしてからチ...
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瀬戸内サイクリング 海道を行く「かきしま海道」

2022.5.21~5.22しおまち海道とかきしま海道はつながっていないので、尾道から、かきしま海道起点の呉まで移動しないといけないのです。なぜ、こんな面倒くさいことをしたかというと、しまなみ、ゆめしま、はまかぜ、とびしま海道は、つなげる...
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瀬戸内サイクリング 海道を行く番外編「尾道七佛めぐり」

2022.5.20しおまち海道ゴールしてから、かきまち海道へ行く前に1日骨休みをすることにしました。無鉄砲と根性で何とかなるさ!と力技でやってきたけれど、年齢を考えると無理はできん。私という体をよく知り、メンテナンスをしながら、アクセルと...
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瀬戸内サイクリング 海道を行く「しおまち海道」

福山市から鞆の浦を通る海岸線を走り、船で向島に渡り、尾道ゴールの40km。古くから「潮待ちの港」として栄え、数々のロケ地になった鞆の浦が見どころかな。しおまち海道の名前の由来も「潮待ち」からなのです。 久しぶりの輪行は、地下鉄と新幹...
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瀬戸内サイクリング 海道を行く

7年前に、天空のサイクリングロード、サイクリストの聖地「しまなみ海道」を走ってから、その心地よさに魅了された瀬戸内サイクリング。島をつなぐ橋は、眺めれば美しさに圧倒され、走れば海を眼下に空を飛ぶがごとしの爽快感。しまなみ海道は有名だけど、...
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